Tips Mudah Mengusir Was-was Saat Naik Pesawat !

Meskipun sering disebut sebagai moda transportasi paling aman dan mendapatkan tiket pesawat sq begitu mudah, perjalanan udara juga memiliki risiko yang cukup tinggi. Secara alami, rasa takut atau khawatir sering muncul ketika naik pesawat, terutama bagi orang-orang yang naik pesawat untuk pertama kalinya. Gambar kasus kecelakaan pesawat tampaknya menjadi pemicu utama ketakutan ini. Meskipun dia takut, akan ada situasi di mana Anda harus terus terbang.

Jangan khawatir dulu. Ingatlah bahwa perjalanan udara sekarang lebih aman daripada sebelumnya. Sebenarnya, ada banyak cara untuk menangkis rasa takut ketika naik pesawat. Dari pemilihan tempat duduk hingga membawa beberapa barang yang bisa mengalihkan pikiran Anda dari rasa takut. Namun, ini tidak hanya terbatas karena masih ada cara lain untuk melakukannya.

1. Pilih tempat duduk di depan
Bagi Anda yang duduk di kelas eksekutif atau prioritas, Anda mungkin tidak perlu memilih tempat duduk, tetapi bagi mereka yang duduk di pesawat ekonomis disarankan untuk memilih tempat duduk yang paling nyaman untuk Anda. Menurut beberapa pilot profesional, kursi depan dianggap paling nyaman untuk orang pertama di pesawat. Karena

Penumpang yang duduk di belakang akan merasakan pukulan yang lebih kuat, terutama ketika pesawat mengalami turbulensi. Karena itu, pilih tempat duduk di depan untuk mengurangi efek gundukan ini.

2. Bekali diri Anda dengan berbagai pengetahuan tentang keamanan pesawat
Sebelum memulai perjalanan, lebih baik mendidik diri sendiri dengan mempelajari beberapa prosedur keselamatan penerbangan. Misalnya, pegang bagian belakang kursi dan angkat penutup jendela sesaat sebelum melepas atau mencari tahu lokasi masker oksigen dan jaket pelampung di pesawat. Mengetahui hal ini sejak awal, Anda bisa lebih tenang dan siap menghadapi penerbangan pertama Anda.

3. Bawa barang untuk mengalihkan perhatian.
Ketakutan selalu ada, tetapi kita bisa mengalihkannya dengan membawa banyak hal yang berfungsi sebagai gangguan. Cobalah membawa beberapa barang favorit yang dapat membuat Anda merasa nyaman saat berada di pesawat, seperti pemutar MP3, notebook, novel, dll. Jika pesawat yang Anda tumpangi memiliki fasilitas hiburan penerbangan, manfaatkan fasilitas ini untuk menangkis rasa takut. Pokoknya, tetap sesibuk mungkin dari lepas landas pesawat sampai sebelum mendarat.

4. Atur pernapasan
Ketika rasa takut itu mulai datang, cobalah bernapas dengan tenang dan dalam. Tarik napas dan lanjutkan dengan napas dalam-dalam. Ini menggabungkan pernapasan dalam dengan kontraksi otot. Pembatasan otot-otot pantat dianggap sebagai salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan sinyal saraf yang dikirim oleh otak di bawah tulang belakang. Kemudian, ketika Anda merasa cemas, cobalah untuk tidak panik dan mengatur nafas sebaik mungkin. Yakinkan diri Anda bahwa kecemasan yang Anda rasakan bukan berarti Anda dalam bahaya.

5. Cobalah untuk menikmati penerbangan
Ini bisa sulit bagi mereka yang belum pernah naik pesawat. Namun, Anda tetap harus mencoba untuk menikmati penerbangan pertama Anda. Bayangkan saja momentum ketika Anda bersantai di tempat tujuan nanti, langit biru jernih yang indah dan sambutan hangat dari orang-orang terkasih yang menerima Anda di bandara. Bayangan seperti ini bisa mengatasi rasa takutmu.

Ayo, coba lakukan tips di atas agar rasa takut yang Anda rasakan bisa berkurang. Cobalah!

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *